2010年08月31日

ネバネバヤッコ

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ネバネバ野菜の冷や奴

昨日の残り物より
モロヘイヤと
オクラのネバネバコンビ
湯通ししてから切り刻むと
いい感じです
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居酒屋すいすいのチキンカレー

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サンシャインの東池袋側にある
ちょっとおしゃれな居酒屋にてランチ
チキンカレー680円
サラダ、味噌汁付き

鶏肉が柔らかい以外
ものすごく普通の家庭カレー
posted by sai at 12:12 | 埼玉 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯投稿 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月29日

モロヘイヤのスープで夏バテ対策

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モロヘイヤとオクラを使って
夏バテ対策スープを作った

材料は…▼続きを読む
posted by sai at 23:46 | 埼玉 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | 食事:自炊 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

夏休みも最後の日曜

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つぶつぶコーン
焼きトウモロコシ味
サイダーショットの摘み

HNNDA FIT スポーティーエディション
とうとう発注完了
本日愛車MOVEの8年式は
エコカー補助金のため廃車に出した
エコカー減税と補助金で約33万円GET!?
posted by sai at 21:18 | 埼玉 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯投稿 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月28日

松屋のカルビ定食

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これから高い買いもの

その前に腹ごしらえ
松屋カルビ定食650円

買い物?
コンパクトカー
そう自動車買いに行きます
posted by sai at 14:50 | 埼玉 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | 食事:大宮 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月26日

クロレッツは30分?

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池袋を歩いてたら
クロレッツの試供品をもらった
2粒しか入ってないけど

さわやかさ続く!30分
っていうけど、5分しかもたない
俺だけ?
posted by sai at 19:04 | 埼玉 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | 食事:その他 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月24日

松屋のうまトマ

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復活
松屋のうまトマ
580円
posted by sai at 12:52 | 埼玉 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | 食事:池袋 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月22日

ザバスアクア

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最近飲み始めた
プロテイン
ザバスアクア
ホエイプロテイン100
グレープフルーツ風味(無果汁)
容量は、360g
オーソリティーで2780円

水でスッキリ、飲みやすい!
理想の筋肉のために
…だそうだ
朝とトレーニング直後と睡眠1時間前に飲むのが良いらしい

味?微妙〜
posted by sai at 23:56 | 埼玉 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

プールサイドで焼きそば

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なんで外で食べると
うまくかんじるのか
大して美味くもないんだが
posted by sai at 14:28 | 埼玉 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | 食事:大宮 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月21日

ビッグマック200円

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ビッグマックが200円
こういう機会じゃないと食べないビッグマック
マックシェイクも一緒に持って
公園でランチ中
今日も暑いです
腕時計の温度計では芝生の上でも41度
posted by sai at 14:43 | 埼玉 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | 食事:ジャンク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月20日

花いちの中おち丼

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大宮市場にある
花いち
平日を有給休暇使って
なんて贅沢な

中おち丼500円
クーポンなしだと1250円
posted by sai at 17:33 | 埼玉 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | 食事:埼玉県 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月19日

麻婆籭ナス豆腐

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明日は有給休暇なので
ニンニクたっぷり
麻婆ナス豆腐
味付け微妙〜
posted by sai at 21:50 | 埼玉 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | 食事:自炊 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

叙々苑の国産牛焼き肉定食

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池袋ヤマダ電機近くの
叙々苑
焼き肉定食(国産牛)
1100円
激ウマです
posted by sai at 12:13 | 埼玉 ☔ | Comment(0) | TrackBack(0) | 食事:池袋 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月16日

冷凍バナナ莘

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お盆休み最終日
何しようか悩んで
天気が良いので結局ジョギングしてきた
上尾運動公園10kmを51分で
炎天下の中
熱中症で一回目の前が真っ白になって倒れる寸前だった
栄養というかミネラルが足りないらしい

走ったあとはものすごく食欲があるかと思えば、それが全く無い
水分取り過ぎなのか固形物が無料
そこでコレですよ

冷凍バナナ

栄養バッチリ
アイス感覚なので夏バテには最高?
posted by sai at 15:18 | 埼玉 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | 食事:その他 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月15日

ジャンボニンニクを薬味に豆腐

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先日行方市物産館で買った
ジャンボニンニク
水気が多く玉ねぎのような
おろしには合わないなこれ
posted by sai at 23:44 | 埼玉 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | 食事:自炊 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ジャンボニンニク

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行方市名物館で見つけた
行方市産
ジャンボニンニク
鶏卵よりでかい
posted by sai at 00:33 | 埼玉 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | 食事:自炊 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月14日

梅乃家

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千葉県のラーメンと言えば
梅乃家
チャーシュー麺700円
劇盛りチャーシュー
posted by sai at 19:29 | 埼玉 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | 食事:千葉県 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

犬吠崎の海龍亭

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犬吠崎マリンパーク
海龍亭
ご当地いわしどんぶり定食
1350円
高い気がするが
イワシが名物だそうだ
1000円以上の買い物で駐車無料
posted by sai at 15:19 | 埼玉 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | 食事:千葉県 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

行方市名物なめパックン

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茨城県行方市名物
ナマズバーガー
なめパックン480円
ナマズっていわれなきゃ分からない
普通に美味いよ
ぶたパックン、こいパックンにつづいて
鴨肉のかもパックンが新登場
posted by sai at 12:22 | 埼玉 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | 食事:茨城県 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月13日

田舎の唐揚げ

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盆休み
田舎で食べる唐揚げ
posted by sai at 16:29 | 埼玉 ☔ | Comment(0) | TrackBack(0) | 食事:茨城県 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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